전체 글191 면역력에는 체온을 높이자 체온을 1 ºc 올리면 면역력은 우리의 몸에서 유일하게도 암이 생기지 않는 곳이 있습니다. 그곳은 심장과 비장과 소장입니다. 이곳의 온도는 무려 40도에 달합니다. 이처럼 온도가 높아지면 암과 같은 공포스러운 질병도 예방이 가능하다는 것은 반대로 기초체온을 높일 수 있다면 그만큼 각종 질병으로부터도 안전을 확보할 수 있는 완충지대가 생기는 것입니다. 체온이 1도 낮아지면 면역력은 무려 30%나 떨어지게 됩니다. 반대로 1도 올라가면 면역력은 무려 500%나 좋아지게 됩니다. 그런데 문제는 현대인의 90%는 저체온 상태에 있는 것인데 이로 인해 원인을 알 수 없는 각종 증상과 약을 먹어도 쉽게 효과를 볼 수 없는 사람들의 근본원인은 이 저체온과 관계가 있었던 것입니다. 이렇게 저체온과 면역력이 떨어지면 각.. 2025. 2. 19. 맑은피 건강의 시작 피의 오염피를 알기 전에 먼저 우리의 몸은 마음과 연결되어 있고 마음을 다스리면 몸도 다스릴 수 있다는 기본이해를 바탕으로 건강하고자 한다면 긍정적인 마음가짐이 그러한 습관이 필요합니다. 만 가지 병의 원인은 피의 오염으로부터 시작된다고 볼 수 있습니다. 모든 것이 지나치면 즉 과로 과식등 기본에서 벗어나는 생활습관에서 스트레스가 생기면 우리의 몸은 이를 제거하기 위하여 교감신경이 긴장되고 호르몬이 과다분비 되는 등의 현상으로 혈관은 수축하며 그 압력은 올라가게 된다. 피의 오염이 만병의 근본적인 원인이 됩니다. 과로나 과식이나 무리한 생활방식은 스트레스로 이어지게 되고 혈액 속의 콜레스테롤과 중성지방 적혈구나 혈소판등을 필요이상으로 많이 발생시켜 결과적으로 남아도는 영양분으로 이로 인해 생겨나는 불필요.. 2025. 2. 18. 질병정복 따뜻한 "물" 따뜻한 물 질병의 80% 치유가능우리의 일상생활에서 쉬우면서 간단하고 실천하기 조차 어렵지 않은 건강비법이 있다면 하지 않을 이유가 있을까요? 우리가 매일 마시고 있는 물 마시는 방법만 간단하게 바꿔도 무려 우리의 몸에 발생하는 질병의 80%가 치유가능하다고 하니 놀라운 사실입니다. 단순히 따뜻한 물을 마시는 것만으로도 당뇨 고혈압 암 고지혈증 등의 만성적이고 다스리기 힘든 질병을 다스리는데 도움이 된다고 합니다. 우리는 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 체내의 수분이 부족해지고 기초체온도 저절로 내려가는데 따뜻한 물을 마셔주면 부족해지는 수분을 보충하는 차원을 넘어서서 체온도 정상으로 돌리는 긍정적인 효과가 있습니다. 우리 인체의 대부분을 차지하는 수분의 중요성을 우리들은 생활하면서 얼마나 실제적으로 .. 2025. 2. 17. 활성산소 잡는 어싱 현대인의 건강치유법, 어싱(땅-earth과 ing-현재진행형)맨발 걷기는 한때의 유행을 넘어서서 이제 그 열기는 점차 강해지고 있습니다. 맨발 걷기는 단순하게 발바닥의 지압효과를 넘어서서 어싱 접지를 통하여 우리의 몸속에 활성산소를 제거하는 효과를 얻을 수 있는데 지금부터 맨발 걷기에 도전하는 사람이라고 하면 어싱이 무엇이고 핵심을 자유전자와 음이온과 같은 기본 개념을 알고 실행하면 더욱 효과적입니다. 우리의 인체는 전기가 잘 흐르는 전도체로 이루어졌지만 자유전자는 상대적으로 느린 흐름을 보이기 때문에 최소 맨발 걷기의 효과를 보려면 30분 이상 땅과 접지가 이루어질 때 그 효과가 나타나기 시작합니다. 또 하나 인체에 좋은 음이온은 깊은 숲 속이나 맑은 계곡등에서 많고 도심과 같은 인공적으로 개발된 지역.. 2025. 2. 16. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 48 다음
