송이효능1 송이버섯의 효능 자연산 송이송이버섯은 세계적으로 3대 진미 중 하나로 알려져 있습니다. 특히나 절에서는 가을산이 주는 최고의 선물로 버섯을 이야기하고 있습니다. 자연산 송이는 산속의 깊은 곳 소나무 숲에서 볼 수 있으며 일반적으로 10월에서 11월 사이에 채취할 수 있습니다. 버섯이 활짝 자라기 전에 채취하는 것이 좋으며 이때는 소나무 향기를 진하게 가지고 있는 것이 일품이며 영양성분도 뛰어납니다. 송이버섯의 효능송이버섯은 베타글루칸과 엽산, 비타민B,비타민D등의 우리 몸의 면역을 조절해 주는 성분이 많이 함유되어 있어 면역시스템을 강화하여 감염이나 질병으로부터 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 비타민E와 세레즈로사이드등의 여러 항산화물질을 가지고 있어서 활성산소의 형성을 억제, 세포의 손상을 예방합니다. 풍부한 식.. 2024. 10. 20. 이전 1 다음
