명상2 건강과 행복을 위한 노력과 고도의 행복 순간체험 1) 인생과 행복 인간은 누구나 태어나면서부터 행복을 갈구합니다. 어쩌면 매일매일의 일상은 이러한 행복을 만들어 내는 과정일 것입니다. 그러면 우리는 어떻게 하면 보다 행복할 수 있을까? 하는 문제도 한 번쯤 고민하게 되는 것이 우리들의 일상입니다. 행복을 정의하면 그것은 어떠한 것으로부터 만족을 얻고 그것을 넘어서서 큰 즐거움의 연속적인 감정으로 이어지는 그 일련의 좋은 느낌이 지속되는 과정을 통틀어서 행복이라는 단어로 말할 수 있습니다. 그러나 이것을 더 깊이 있게 연구하면 철학적인 단계로 까지 발전할 수 있으니 여기서는 용어 그대로의 느낌으로 건강한 삶에 적용하는 우리들의 일상으로 접하는 친구 같은 행복을 논하고자 합니다. 사람들을 이미 수백 년 전부터 이 추상적인 개념의 행복을 눈에 보이는 데이터.. 2024. 1. 20. 건강과 명상의 어원 보조기구 효과 건강명상과 어원 정의 건강한 삶에 명상이란 스와미 비베카난다, 호랑화, 키르티 키곤, 나라야나 구루, 수피스, 성 프란치스코 등 세계적으로 명상을 일컫는 용어는 이와 같이 다양합니다. 또 명상은 많은 종교적 전통에서 행해지고 있으며 특히나 힌두교 불교 자이나교등에서 비중이 높으며 각종 종교행사에 기도나 명상은 모두 일맥상통하는 면이 있습니다. 근세로 19세기 이후는 건강과 상업적인 부문에도 접목되어 또 다른 문화로 발전되어오고 있습니다. 건강한 명상은 영어에서 그 옛날 프랑스어 명상에서 그 유래를 찾을 수 있으며 라틴어 명상에서 파생된 생각 하다, 숙고하다, 고안하다, 의 뜻을 가지고 있는 meditari라는 동사에서 시작되었습니다. 12세기에는 가톨릭에서 명상이라는 말을 찾을 수 있고 명상이라는 용어는.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
