면역력 키우기1 장 마사지는 아침단식으로 장과 뇌 어디가 더 중요한가우리의 몸에서 제일 소중한 곳은 어디일까요? 그것은 개인의 생각과 처한 위치에 따라 모두 다를 수 있지만 가장 기본적인 순환의 구조를 생각할 때 장의 중요성은 아무리 강조해도 지나침이 없습니다. 장은 우리의 몸과 마음을 지배하는 것은 물론이거니와 제2의 뇌라고도 불리는 중요기관이며 우리는 장을 기초로 생명을 유지하는 존재입니다. 지금 100세 시대를 준비하는 우리들에게는 건강하게 그 기간을 살아갈 수 있는 원동력은 뇌보다도 장의 기능이 더욱 중요합니다. 그래서 여기서는 장의 기능을 뇌보다도 우선하는 장뇌력이라는 말로 설명해 보고자 합니다. 장뇌력의 기능을 최상으로 유지하기 위해서는 우선 장이 좋아하는 음식을 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 더 나아가서 장속을 잘 청소하는 디톡스의.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
