레몬1 레몬의 효능 레몬에 대하여레몬을 먹으면 우리 몸 건강에 어떠한 놀라운 변화가 일어나는지 알아보겠습니다. 레몬의 효능레몬에는 리미노이드 성분이 들어있어 우리 체내의 세포손상을 막아주고 암세포가 발생하는 것을 막아주는 항암효과가 있습니다. 또한 암의 발생위험을 줄이는 항종양 특성이 있어서 레몬을 먹으면 암의 위험자체를 낮추는 효과가 있습니다. 레몬에 들어있는 비타민c 성분은 콜라겐을 만들어 내는 것에 기여하며 피부가 검어지는 멜라닌이 피부에 침착하는 작용도 방지하는 효과가 있어서 결과적으로 피부를 깨끗하게 해줍니다. 베타카로틴은 활성산소를 억제하는 항산화 기능을 하여 피부의 노화를 늦추는 역할을 합니다. 또한 비타민C는 혈액순환을 돕고 신진대사를 좋게 하여 면역력을 높여주어 감기나 바이러스, 세균감염으로 부터 우리 몸.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
