◆맨발 걷기가 좋은 이유
조물주의 설계한 모습으로 사는 것
숲길을 맨발로 걸으면 종합적으로 건강이 좋아진다.
각자가 가지고 있는 맨발을 활용하면 의사와 함께하는 삶이 된다.
치유의 근거- 지압, 접지,
생리학적으로 좋은 이유-지압효과, 접지효과,
◆맨발 걷기로 질병을 치료한다
불면증 해소, 배변활동원활, 감기극복, 성기능증대, 발냄새를 없애며 무좀을 극복, 위장장애해소
간기능 개선, 콜레스테롤수치 개선, 비만예방, 허리근육의 강화
◆맨발 걷기 2개월 실천뒤 일어나는 일들
맨발 걷기를 2개월 실천하게 되면 제일처음으로 좋아지는 것은 지압(reflexology)에 따른 효과입니다. 이는 숲길을 맨발로 걷게 되면 발바닥에 돌이나 나뭇가지나 나무뿌리등 많은 자연상태의 물질들로부터 아주 자연스럽게 우리 발바닥에 있는 지압점(reflex points)이 자극을 받아서 결과적으로 혈액을 각 장기까지 활발하게 공급하게 되고 원활한 혈액순환을 돕는 결과로 이는 우리 몸 전체의 면역체계를 높여주는 것이며, 질병에 대한 저항력을 키워주게 됩니다.
그다음은 접지(earthing)의 효과로 이는 전기가 통하지 않는 등산화나 운동화를 착용하고 몸의 전압을 확인하면 보통은 3~6 볼트가 나오는데 이는 몸속의 활성산소들이 양전하를 가지고 있어서 무리들의 몸을 돌며 전압을 올리게 되는 것이며 반대로 우리가 밟고 있는 땅은 자연의 거대배터리로 음전하를 띄며 자유전자로 가득 채워져 있으므로 우리들이 맨발로 땅을 밟으면 몸의 전압은 놀랍게도 0 볼트로 맞춰지게 됩니다. 이는 우리 몸의 양전하와 땅의 음전하가 중화되면서 우리들이 가지고 있는 독소라고 할 수 있는 활성산소도 모두 함께 배출하게 되므로 각종 암과 질병이 치유되는 효과가 있는 것입니다. 이때 땅으로부터 자유전자가 몸속으로 들어오게 되며 이는 적혈구의 표면의 전하(surface charge)를 올려서 혈액의 점성(viscosity)을 낮추어 혈액순환이 좋아지게 되며 결과적으로 심혈관질환을 개선하는 효과로 이어지는 100세 시대를 살아가고 있는 우리들에게 축복과도 같은 기적의 치료법이면서도 누구나 쉽게 실천할 수 있는 건강증진 방법이므로 우리 모두 실천하여 건강한 삶을 살아갑시다.